ZGRUPOWANIE SZOSOWE DLA PAŃ POZIOM PODSTAWOWY

Zgrupowanie szosowe dla Pań podstawowe/ Polska

Szosowanie/Szkolenia/Jogowanie 
Nasze zgrupowanie jest kierowane do Pań, które zaczęły swoją przygodę z rowerem szosowym. Czy dasz rade? KTO JAK NIE TY? kiedyś trzeba zacząć. 
Czy to jest zgrupowanie typowo zawodnicze? Nie, nie jest to zgrupowanie dla zawodników jest to zgrupowanie dla amatorek, które chcą rozwijać swoją pasję na dwóch kołach i przy tym dobrze się bawić. Spine odkładamy na bok. 
Kto będzie prowadził zajęcia? Powolny Rodriguez Przemek to prawdziwy kochanek szosy. Spędził na niej 20lat z czego 10lat poświęcił na ściganie. Powolny Rodriguez dalej jest czynnym zawodnikiem. W swojej stajni gości 3 szoski, jedną kocha najmocniej a mowa tu o jego Lapierr'ce. Za Przemkiem 150tys. kilometrów nie tylko w Polsce ale i na terenie całej Europy. Krótko mówiąc... chłop zjadł na szosie zęby :) 
O oprawę techniczną zadba Sonia Skrzypnik właścicielka szkoły, jedna z najbardziej hardcorowych babek w kolarstwie, sześciokrotna Mistrzyni Polski w zjeździe, Mistrzyni Polski w 4x, pierwsza Polska Wice-Mistrzyni w Enduro, reprezentantka kraju na arenie międzynarodowej. Sonia będzie waszą asystą serwisową i będzie pracować z waszymi maszynami. Na szosie jej nie zobaczycie ale będzie siedzieć w swoim busie będąc waszym cieniem na trasie treningowej aby zadbać o Was. Uzupełni niezbędne płyny, naładuje akumulatory, wymieni dętkę lub naprawi większa usterkę abyście mogły kontynuować swój cel dnia. 

Gdzie będziemy jeździć? SZCZYRK-WISŁA-GÓRA ŻAR Poniżej 2 nasze traski. Jesteśmy elastyczni i nie ma problemu aby dopasować się do grupy. Dystanse możemy zwiększyć lub zmniejszyć :)
https://www.strava.com/routes/17567351?fbclid=IwAR3LCKel_ue01Z7DRq2hlw3cEEXsxXmHBc05WmPkDHMpl1kfcfnIum0XA70 
https://www.strava.com/routes/17567403?fbclid=IwAR2in3oZFW37RRmt0fO2ZURcexPL44q0CBlHVRBTD8NeRtPJoHFm9Fet6mU 

 Co z tą modną JOGĄ? Medytować to my nie będziemy. Będzie typowo kolarskie podejście na zajęciach jogi z Agnieszką Sobolak.  

Przykładowy harmonogram: 

Dzień I
17:00 Rozpoczęcie zgrupowania i kwaterowanie 
18:00 Wprowadzenie/ Przygotowanie rowerów do treningowego weekendu 
19:30 Obiadokolacja 
20:30 Szkolenie z podstaw serwisowych. Dla ambitnych i ciekawskich może być poziom zaawansowany.

Dzień II
8:00 Pobudka 
8:30 Śniadanie 
9:30 Zbieramy się na trening 
 - -przerwa/bufet - 
16:00 Zakończenie treningu 
17:00 Obiadokolacja 
18:00 Joga 
20:00 Koniec zajęć 
20:30 Wideo Analiza 
22:00 Czas wolny 

Dzień III 
8:00 Pobudka 
8:30 Śniadanie  
9:30 Zbieramy się na trening
 - -przerwa/bufet - 
15:00 Zakończenie treningu 
16:00 Obiadokolacja 
17:00 Pożegnanie
 
Termin: 
26.04-28.04.2019r
14.06-16.06.2019r

*O kolejności na liście decyduje wpłata zadatku na konto firmowe, które podajemy mailowo. *Minimalna liczba uczestniczek 5, maksymalna 7. *Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany planu dnia. Dojazd we własnym zakresie, cena nie obejmuje ubezpieczenia.

Cena: 799 PLN 
-wyżywienie (śniadanie, obiadokolacja), 
-nocleg, 
-serwis na trasie, 
-bus serwisowy, 
-video analiza,
-trening praktyczny oraz teoria, 
-mnóstwo powera do działania, 
-zajęcia jogi. 
-szkolenie serwisowe, 
-suplementacja, bufet.

Szczyrk-Wisła-Żar/ Polska

ZGRUPOWANIE SZOSOWE DLA PAŃ POZIOM PODSTAWOWY/ 3 DNIOWE /SZKOLENIOWE

(c)2019, Wszelkie Prawa Zastrzeżone


JEDZIEMY SWOJE Bytom 41-902 NIP 6263033537 Tel. 519-353-792
Odwiedź nasze profile